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Pole Dance | Spazio Emme Benessere Spazio Emme Benessere

Pole Dance

Un corpo tonico e flessibile con la Pole Dance

Addominali, bicipiti, tricipiti, dorsali, glutei, adduttori, quadricipiti e bicipiti femorali sono solo i principali muscoli potenziati dalla pole dance. In generale, si ha una tonificazione e un rassodamento completo del corpo, con il conseguente aumento di massa muscolare e diminuzione di quella grassa che viene gradualmente bruciata. Inoltre, i movimenti della pole dance permettono di aumentare la flessibilità muscolare, sviluppare la mobilità, la forza e la resistenza del corpo andando anche a correggere la postura di tutta la colonna vertebrale.

Corso Pole Dance

Martedì -Giovedì 19:30-20:45
Sabato 14:00-15:15

Istruttore: Katia

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