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Zumba Step | Spazio Emme Benessere Spazio Emme Benessere

Zumba Step

Divertimento e aerobica dal ritmo latino

Zumba STEP è un sistema innovativo per allenare tutto il corpo in maniera semplice e divertente, accompagnati dai ritmi musicali latini.

Il programma di allenamento si compone di diversi momenti: si alternano sessioni a ritmi lenti con sessioni a ritmi veloci combinate insieme con esercizi di resistenza, ottimi per tonificare e rinforzare tutta la muscolatura del corpo. Il dispendio calorico provocato dallo Zumba Fitness è assicurato come pure i benefici sull'apparato cardio-vascolare, grazie soprattutto all'alternanza dei ritmi legata ai cambiamenti musicali.

Corso Zumba Step

Mercoledì - Venerdì 10:00-11:00

Istruttore: Katia

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